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    赤星たみこさんの体重の増減
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      JUGEMテーマ:ダイエット法

       赤星たみこさんの体重の増減


      赤星さんの著書「ミネラル豆乳ダイエット」には
      ご本人の体重遍歴が書かれていますので
      すこし紹介します。


      高校卒業後、デザイン学校通学
      高校時代に比べて、体重が減ったそうです。
      理由は、自炊をして、和食中心の生活をしたからだそうです。

      21歳の頃に、49キロ台

      25歳の頃
      体重40キロを切ることもあったそうです。

      26〜28歳の頃
      やせてたようで、40キロをきらないよう、
      1日20品目を心がけるよう自炊をする。

      29歳で結婚
      旦那さんが大食いで2~3キロ太ったそう。

      33歳の頃
      タバコをやめて、1kg 太った。

      34歳の頃
      東京から千葉へ引っ越し。車の生活で運動不足になる。
      40キロ台のまま。

      39歳 
      子宮がんの手術
      50キロ突破

      42歳 
      コレステロールの値が310に

      43〜44歳
      過去最大57キロ
      44歳の夏、水泳で体重減少

      46歳
      55キロ
      コレステロールと体脂肪率が最大値

      46歳の夏 ミネラル豆乳ダイエットをはじめる
      体重47キロに。


      みていると、料理はお得意のようですが、
      仕事の都合で不規則になっていたということと
      39歳の子宮がんの手術の影響が大きいですね。


      ダイエットは、いままでもいろいろと試したそうですが、
      あまり効果が出なかったようです。

      そんなときにこの「ミネラル豆乳ダイエット」で
      スムーズにやせられたので、
      まさにおどろきの効果ですね。



      posted by: z7zmii0h | 赤星たみこさんの実績 | 01:30 | - | - | - |
      赤星たみこさんが太った原因
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        JUGEMテーマ:ダイエット法

         赤星たみこさんが太った原因

        実は、赤星たみこさんは、39歳の時に子宮がんの手術をしてます。
        その時子宮と卵巣を摘出しています。

        しかし卵巣を摘出した結果、一気に更年期障害が始まったそうです。

        そして一番大変だったのか、コレステロールの値がすごく上がってしまったこと。

        もともと女性ホルモンって、コレステロールを押さえることに効果がありますが
        子宮を摘出したことで女性ホルモンが減少し、結果的に、
        コレステロールの値がどんどん上がっていったそうです。

        がん手術の頃は、入院中は、栄養のバランスが取れているものを食べますので、
        問題なかったんでしょうけれども、退院後、食事も不規則で運動もしないため
        さらにどんどんコレステロールの値が上がっていたそうです。
        同時に、体重もどんどん増えていたそうです。

        posted by: z7zmii0h | 赤星たみこさんの実績 | 10:10 | - | - | - |
        赤星たみこさんの最初の一週間は??
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          JUGEMテーマ:ダイエット法

           
          赤星たみこさんの最初の一週間の実績ですが
          体重は、55キロから51キロになりました。

          そしてその後、47キロまで体重が減少しました。

          赤星さんがこのミネラル豆乳ダイエットをやり始めて最初に感じたことは、
          朝の目覚めのよさだったようです。
          それは、赤星さん自身だけでなく、一緒にこのダイエットを始めた旦那さんも
          それを同じく実感したそうです。
          おかげで、午前中から頭の回転がすごく良くて仕事もはかどったようです。

          赤星さんはマンガ家なので、明日から体調が良いというのは、ダイエットに関係なく、
          仕事もよくはかどるのでいいことですよね。

          それとコレステロール値ですが、ジュースを飲む前は、324mg/dlでしたが、
          一週間飲み続けた結果、280mg/dlまで下がったそうです。



          posted by: z7zmii0h | 赤星たみこさんの実績 | 09:24 | - | - | - |