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    赤星たみこさんの体重の増減
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      JUGEMテーマ:ダイエット法

       赤星たみこさんの体重の増減


      赤星さんの著書「ミネラル豆乳ダイエット」には
      ご本人の体重遍歴が書かれていますので
      すこし紹介します。


      高校卒業後、デザイン学校通学
      高校時代に比べて、体重が減ったそうです。
      理由は、自炊をして、和食中心の生活をしたからだそうです。

      21歳の頃に、49キロ台

      25歳の頃
      体重40キロを切ることもあったそうです。

      26〜28歳の頃
      やせてたようで、40キロをきらないよう、
      1日20品目を心がけるよう自炊をする。

      29歳で結婚
      旦那さんが大食いで2~3キロ太ったそう。

      33歳の頃
      タバコをやめて、1kg 太った。

      34歳の頃
      東京から千葉へ引っ越し。車の生活で運動不足になる。
      40キロ台のまま。

      39歳 
      子宮がんの手術
      50キロ突破

      42歳 
      コレステロールの値が310に

      43〜44歳
      過去最大57キロ
      44歳の夏、水泳で体重減少

      46歳
      55キロ
      コレステロールと体脂肪率が最大値

      46歳の夏 ミネラル豆乳ダイエットをはじめる
      体重47キロに。


      みていると、料理はお得意のようですが、
      仕事の都合で不規則になっていたということと
      39歳の子宮がんの手術の影響が大きいですね。


      ダイエットは、いままでもいろいろと試したそうですが、
      あまり効果が出なかったようです。

      そんなときにこの「ミネラル豆乳ダイエット」で
      スムーズにやせられたので、
      まさにおどろきの効果ですね。



      posted by: z7zmii0h | 赤星たみこさんの実績 | 01:30 | - | - | - |
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